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如何正确引导孩子好好吃饭

济南试管助孕 337 admin

让孩子好好吃饭估计是每个家长都希望的,相信许多家长都经历过宝宝不好好吃饭的过程,所以如何正确引导孩子好好吃饭就成了所有家长的心声。对于大一些孩子来说可能吃饭会是一种开心的享受过程,但对于小一点的孩子,那吃饭就变成了最困难完成的事情,而家长为此也不知如何对待地。

宝宝不吃饭,或者不好好吃饭对于家长来说是痛苦的,所以家长们千方百计满足孩子的欲望,以达到让孩子吃饭的目的,却忽视小孩子的正确教育。其实,要使孩子安静地吃顿饭,是要有个正常的吃饭时间,形成规律,以下的方法也许可以帮助你让孩子会下来吃饭:

1、首先了解一下孩子为什么不想吃饭,那总是有些原因的,是不是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影响食欲。所以如果孩子一时不想吃,你就不要苦苦哀求,否则,等于给孩子机会进行要挟。对撒耍赖不吃饭的孩子,饿他一顿半餐,下次他就会体验到饿肚子的滋味。饿一天半日,对孩子身体不会有太大的影响,家长要狠下心来才行,事后再和孩子讲讲道理为什么要饿他。

2、让孩子吃饭但不吃时,往往家长会对孩子喊“不要再吵了”、或者“不要再磨蹭了”“快点”之类的话,但这种话不宜超过两次。如果孩子不能控制自己,你就得让孩子离开餐桌,什么时候说想吃饭了才让他回到餐桌前。

3、如果孩子不吃饭,那就等上大约五分钟,然后问孩子(无论孩子在他的房间或是别的地方)是否想好好吃饭。如果说:“是的”,才能允许孩子回到餐桌旁。有时,孩子可能会故伎重演,在这种情况下,你应该告诉孩子:“我想你还是管不着自己,那么,你现在必须离开这间屋子直到我们吃完饭为止”。 无论孩子在不在餐桌旁,要记住经过观察该知道哪种方法对你的孩子更为有效,而且家长要坚持自已的主见,不能让孩子发现你的心软。

4、如果孩子在吃饭的注意力不在餐桌上,坐不住,或者是满屋子跑,可能是有其它让他感兴趣的事情吸引着他。这时,切忌强迫孩子老老实实坐下吃饭。而应用“转移视线”法,把孩子的兴趣吸引到饭桌上来。最好能给孩子讲解一些科学常识,比如:人为什么要吃饭?吃下去的东西都跑到哪里去了?一方面使孩子增长知识,另一方面使孩子产生兴趣而增强食欲。当然了,做一些孩子爱吃的饭对于孩子安静坐下来也是有利的。

5、家长们还应该知道,虽然可以为孩子做一些他爱吃的,但在饭桌上不要用:你喜欢吃这个吗?这样会助长孩子挑食个性。孩子吃什么菜式,你应该心中有数,有什么就让孩子吃什么,不能增长了孩子偏食的习惯。

6、如果孩子实在不想吃而闹得太过分,家长要果断的做出决定,告诉孩子“你好好想想,我确实希望你能记住我们所制定的这些规则,这样就不会把你从餐桌旁赶走,或者你会得到一些意想不到的奖品,所以我相信你能学会遵守这些规则”。给孩子说时不能有一丝的妥协,让孩子知道只有好好的吃饭才可以得到一些小小的奖励。

以上介绍的如何正确引导孩子好好吃饭的条例,也并不是适合所有的家长,做家长的只有好好了解孩子,首先知道孩子为什么不吃饭的原因,才能做出正确的判断。还应注意,在开饭前的一到两个小时内,尽量不要让孩子吃零食,否则孩子吃零食都吃饱了,家长再说什么也没用。

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