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代孕妈妈哪找_代孕可以接受吗_DHA能和钙片一起吃吗
来源:http://www.mooncolour.com  日期:2021-03-24
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  内容简介:DHA能和钙片一起吃,因为鱼油本身就是有补钙的作用的,服用DHA的时候还有加上其它的钙片,如果不缺钙的话就没有必要补钙

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饭后吃DHA和钙片,钙片会和食物油形成化学反应,生成皂钙,这样很容易会便秘;其次,菜里面含有草酸,钙和草酸会形成沉淀草酸钙,这样不好。

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如果要服用DHA和钙片,那么最好在临睡前服用

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如果要服用D总是HA和钙片,那么最好在临睡前服用,因为血钙在白天含量较高,在晚上就会低,夜间由于钙含量低,会刺激甲状腺腺素分泌,令骨钙分解加快,造成脱钙现象,严重的话会使人体抽搐。另外,很多人建议临睡前喝一杯牛奶,其实是有道理的,因为钙和植物神经有关,临睡前喝钙能提高睡眠质量。

  文章标签:钙片,服用,一起吃

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